夏天熱涼鞋毀腳慘不忍睹

【字體：大 中 小】 2009-08-03 07:41:27   來源： 瑞麗女性網(wǎng)  

天氣漸熱，逛逛大小商場(chǎng)的鞋柜，各式?jīng)鲂缫逊勰菆?chǎng)：方頭的、尖頭的、細(xì)高跟的、寬低跟的，厚底的、薄底的，頗有點(diǎn)眼花繚亂的意思。挑選一雙僅僅是款式靚麗的涼鞋，或許令你一時(shí)搖曳生姿，但不久就可能使人步履沉重。

給你的腳選一雙舒適的好涼鞋吧，健康才是永遠(yuǎn)的時(shí)尚。

鞋跟太高影響體態(tài)

夏天熱涼鞋毀腳慘不忍睹

穿上一雙合適的高跟涼鞋，不僅能展現(xiàn)腿部優(yōu)美的曲線，還能增加女人的成熟魅力。據(jù)國外研究人員發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常穿高度適當(dāng)?shù)母吒?，就像在腳底墊起一個(gè)人造足弓，可令腿部內(nèi)側(cè)的肌肉更結(jié)實(shí)，不但能夠預(yù)防肌肉及關(guān)節(jié)損傷、減輕走路的疲勞感，還可令身體保持挺直，增添體態(tài)美。然而專家同時(shí)提醒說，鞋跟的高也是有限度的，以2-3厘米最為適宜，太高或是左右兩邊的鞋跟不一樣高都將損害健康。鞋跟過高，會(huì)使人體重心過分前傾，身體的重心移到前腳掌，使腳趾受擠壓影響全身血液循環(huán)。人在行走時(shí)會(huì)改變正常體態(tài)，腰部過分挺直，臀部凸出，還會(huì)加大骨盆的前傾度。若鞋跟左右高度不一，會(huì)導(dǎo)致骨盆歪曲，久而久之傷及脊椎，還可能發(fā)生肩頸部酸痛等癥狀。