這個時節(jié),是大自然的更替,也是人體調養(yǎng)修整的階段,以便為度過寒冬打好基礎。養(yǎng)生應從以下幾個方面進行。
白露各地習俗不同,常見的有喝白露茶、吃龍眼、釀米酒、祭祀大禹等。
這個時節(jié)既要防暑熱、潤燥氣,還要除濕氣。
白露節(jié)氣之后,晝夜溫差進一步增大,早晚逐漸變涼。此時要注意幾點養(yǎng)生調理的方式,做到防病于未然。
人們應如何調整飲食及生活習慣才能安穩(wěn)度秋?這里要注意三點。
處暑節(jié)氣之后,天氣開始逐漸變得干燥,因此防燥應逐漸成為養(yǎng)生重點之一。
日常生活中可以通過一些預防措施來降低對生活的不良影響。
那么每個人都需要“貼秋膘”嗎?這應該取決于體質需求。
對于皮膚敏感人群,外出應該如何做好防護呢?
面對炎熱天氣,三種“夏季病”要格外注意提放。
為了順應自然界的變化,人們生活方式也應進行調整,以保持身體的健康和平衡。
處暑之后,秋意漸濃,正是人們暢游郊野、迎秋賞景的好時節(jié)。
夏天如何給車輛快速降溫呢?
此時節(jié)大部地區(qū)暑熱未消,仍處于伏天之中,防暑降溫不可忽視。
立秋既是節(jié)氣,也是重要的歲時節(jié)日,民間有貼秋膘、咬秋、曬秋等習俗。
如果出汗過多影響正常生活,則需要就醫(yī)調理。
夏季天氣復雜多變,除了安排好行程,旅途中的健康防護也不可忽視。
這時除了注意防中暑,祛濕也是這一時節(jié)的養(yǎng)生關鍵。
這段時間的民間習俗有不少與“消暑”有關,在飲食上,一些地方還有“喝暑羊”的習慣。
如何挑選西瓜?切開后如何保存?一起來看看吧。