養(yǎng)生玩法2：心靈靜修

主推目的地：東方圣城——曲阜

養(yǎng)生重在養(yǎng)心、養(yǎng)神，到曲阜祭孔，體驗(yàn)孔子六藝，不失為一趟心靈靜修的養(yǎng)生之旅。而且曲阜市現(xiàn)在持“三孔”聯(lián)票，免費(fèi)參觀顏廟、周公廟和壽丘—少昊陵景區(qū)活動(dòng)，總共可省去150元的門票費(fèi)用。此外，9月27日孔子文化節(jié)即將開幕，那時(shí)各類論壇、演出、修學(xué)游等活動(dòng)游客都能參與。

祭孔儀式

祭孔憶先師

如果想達(dá)到心靈靜修的養(yǎng)生目的，孔廟是必去之地。曲阜的孔廟是第一座祭祀孔子的廟宇，同時(shí)也是世界上規(guī)模最大的孔廟。其內(nèi)有孔子曾經(jīng)講學(xué)的“杏壇”，雖現(xiàn)存的是明隆慶遺物，但站在杏壇上的涼亭之中，傳道授業(yè)的意境是相通的，很適合靜下心來(lái)慢慢體味孔子思想的精神內(nèi)涵。大成殿是孔廟的中心建筑，也是祭祀孔子的中心場(chǎng)所，它與北京故宮太和殿、泰山岱廟天貺殿并稱為東方三大殿。每年到孔子文化節(jié)時(shí)，大成殿前按古法進(jìn)行的祭孔儀式不可錯(cuò)過(guò)，祭孔樂(lè)舞一唱三嘆，意蘊(yùn)悠長(zhǎng)，仿佛把人們帶到了先師講學(xué)時(shí)的情境之中。據(jù)了解，今年的孔子文化節(jié)以“儒濟(jì)天下、和寧四方”為主題，9月27日，將在曲阜杏壇劇場(chǎng)舉辦孔子文化節(jié)開幕式暨大型歌舞《大哉孔子》演出，此后還將有系列書畫展覽，“三孔、兩城、四山”游覽，孔子家鄉(xiāng)修學(xué)游，民族風(fēng)情游等活動(dòng)。

【養(yǎng)生美食】

孔府宴不可不嘗，它選料極為嚴(yán)格，制作精細(xì)，以炸、燒、炒、蒸為主，有的菜直接以藥材當(dāng)主料，如“詩(shī)禮銀杏”，其他名菜還有神仙鴨子、一品海參、把兒魚翅、霸王別姬、雪里悶炭、八仙過(guò)海鬧羅漢、孔門干肉、花籃鱖魚、一品豆腐等。