乙腦
按時(shí)接種疫苗
夏季是蚊蟲活動(dòng)的高峰季節(jié)，蚊蟲可以傳播許多傳染病，包括流行性乙型腦炎簡(jiǎn)稱乙腦，以及瘧疾、登革熱等。
市民應(yīng)充分利用蚊帳和驅(qū)蚊劑、滅蚊劑，同時(shí)搞好動(dòng)物圈棚的衛(wèi)生，消除積水，填平洼地，消滅蚊子的孳生地。
此外，進(jìn)行乙腦等相關(guān)疫苗的免疫接種，是保護(hù)易感人群的一項(xiàng)非常有效的措施。本市適齡兒童應(yīng)根據(jù)計(jì)劃免疫程序按時(shí)接種乙腦疫苗，外來(lái)人口也應(yīng)到所在地社區(qū)服務(wù)中心進(jìn)行補(bǔ)種，以降低乙腦發(fā)病率。
中暑
外出時(shí)宜穿淺色衣服
在露天或高溫環(huán)境下工作者還應(yīng)該注意，加強(qiáng)通風(fēng)降溫設(shè)施，避免陽(yáng)光直接照射。據(jù)介紹，中暑是指在高溫環(huán)境下人體體溫調(diào)節(jié)功能紊亂而引起的中樞神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)障礙為主要表現(xiàn)的急性疾病。發(fā)生中暑危險(xiǎn)因素除了高溫、烈日暴曬外，工作強(qiáng)度過(guò)大、時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、睡眠不足、過(guò)度疲勞等均為常見(jiàn)的誘因。
在露天或高溫環(huán)境下工作人員要合理調(diào)整工休時(shí)間，注意勞逸結(jié)合，避免過(guò)度疲勞；減少產(chǎn)熱，外出時(shí)宜穿寬松透氣性好的淺色衣服，并戴防護(hù)眼鏡和遮陽(yáng)帽，隨身帶上必要的防暑藥物如清涼油、人丹、十滴水、風(fēng)油精等?；顒?dòng)應(yīng)放慢速度；合理飲食，及時(shí)補(bǔ)充水分。飲食以清淡為好，多食富含蛋白質(zhì)和維生素B、維生素C的食物。（文/陳佳嘉）
編輯：謝曉琳
