中國天氣網(wǎng)廣西站訊 22日迎來大暑節(jié)氣，雖然近段時間陣雨送清涼，但這樣的涼爽不會持續(xù)太久，高溫才是這個節(jié)氣的主旋律。大暑節(jié)氣正值“三伏天”里的中伏前后，是一年中氣溫最高且又潮濕悶熱的時段。就全國而言，大暑前后北方地區(qū)剛剛步入汛期，長江中下游多高溫伏旱，東南沿海及其附近地區(qū)臺風(fēng)頻頻出現(xiàn)。這種天氣格局的背后推手是誰，大暑期間廣西天氣趨勢如何？今天我們就來一一揭曉。
高溫始作俑者——副熱帶高壓
（圖片來源于中央氣象臺）
正常年份，到了大暑節(jié)氣，“副高”脊線已經(jīng)北移到北緯30度附近，我國北方地區(qū)正處于副高北側(cè)邊緣。在與西風(fēng)帶中的槽線低渦等天氣系統(tǒng)共同影響下降雨多發(fā)，北方入汛。而四川盆地以東的中緯度地區(qū)則被副高牢牢控制住，陽光超長待機，高溫酷熱接踵而來。廣西所在的華南地區(qū)，則處于副高南部邊緣，偏東氣流把西太平洋或南海上空潮濕水汽輸送到陸地，易出現(xiàn)陣性降水。
未來十天降水南多北少 體感較悶熱
未來十天，由于副高穩(wěn)定少動，目前我國的天氣布局很難打破，黃淮、漢水流域、江淮、江南及四川盆地東部等地多高溫天氣，兩廣沿海地區(qū)、西南地區(qū)多降雨。廣西的天氣趨勢如何？據(jù)廣西氣象服務(wù)中心氣象顧問李長倫分析，廣西降水分布呈南多北少的態(tài)勢。7月下旬天氣趨勢為：旬平均氣溫在27～28.5℃之間，降水量：桂北在20～60毫米；桂南50～70毫米，沿海100～130毫米。與歷年同期相比，氣溫大部偏低1℃左右，降雨量桂北、桂中偏少3～5成，桂南略少到正常。陣雨頻頻加上炎熱的天氣，體感比較悶熱，市民一定要注意防暑防曬。
具體預(yù)報看這里
今晚到明天，全區(qū)多云有分散陣雨或雷雨。23～24日，桂東南和沿海的部分地區(qū)有中雨，局部暴雨，我區(qū)其它地區(qū)多云有分散陣雨或雷雨。25～26日，桂南部分地區(qū)有大雨到暴雨，局部大暴雨，桂北桂中多云到陰有小到中雨，局部大雨。27～28日，桂西、桂南部分地區(qū)有小到中雨，局部大雨到暴雨，我區(qū)其它地區(qū)多云有陣雨或雷雨。旬末，全區(qū)大部有陣雨或雷雨。
大暑養(yǎng)生重在“清”
大暑期間，氣溫高，氣壓低，濕度大。因此，這一節(jié)氣的養(yǎng)生重在一個“清”字，首先要注重飲食清潔。夏天食物容易變質(zhì)，會引起腹瀉、胃腸道紊亂。開啟過的飲料、食品等要注意密封、冷藏。暑天酷熱，及時補水的同時也要注意清熱祛火，喝粥就是不錯的選擇，綠豆清暑、薏仁祛濕，綠豆薏仁粥，可供大暑之季清熱祛濕。
另外，暑天容易讓濕邪入侵，為了散發(fā)體內(nèi)的濕氣，可以選擇在早晚氣溫稍低時散步，或進(jìn)行打太極拳等強度不大的活動。悶熱天，應(yīng)盡量減少出門或活動。（文/吳晗 李長倫）
編輯：吳晗
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