中國天氣網(wǎng)廣西站訊 “我愛你塞北的雪……”這首優(yōu)美動聽的歌曲又把我們帶進了2017年的大雪節(jié)氣。與小雪基本一樣，大雪節(jié)氣除了反映降雪起始時間，同時還包含了雪量增大這層含義。
進入大雪節(jié)氣，隨著太陽直射位置繼續(xù)南移，晝短夜長，地表熱量負增長，再加上較強冷空氣的一次次侵襲，各地的氣溫越來越低，北方的降雪區(qū)域進一步向南擴展，此時少數(shù)年份廣西北部及高海拔山區(qū)會有降雪天氣出現(xiàn)，全區(qū)各地的氣溫也進入一年之中較低的月份之一。
常年廣西大雪節(jié)氣的氣候特征
1、氣溫還在繼續(xù)下降
進入大雪節(jié)氣，冷空氣不僅活動頻繁，勢力還很強勁。在冷空氣的控制下，晴朗的好天氣得以頻繁“打卡”，只不過夜間輻射降溫明顯，氣溫逐漸走低，桂北及高寒山區(qū)的最低氣溫有時會降至0℃左右。
2、降雨量稀少
到了大雪節(jié)氣，冷暖空氣較勁的機會不多，在主導(dǎo)天氣一事兒上，基本上由“霸道總裁”冷空氣說了算。眾所周知，冷氣團比較干燥，很難成云致雨，即使有降雨，一般也都是零星或分散性小雨。氣候統(tǒng)計表顯示，12月份月降雨量：桂西桂南不足30毫米，其余地區(qū)30～60毫米。
3、桂北和高寒山區(qū)出現(xiàn)銀裝素裹的北國風(fēng)范
隨著較強冷空氣或寒潮天氣爆發(fā)，氣溫降得足夠低。此時近地低空有潮濕空氣侵入，水汽直接凝華，或過冷霧滴直接凍結(jié)在物體上的乳白色水晶物，常呈毛茸茸的針狀或表面起伏不平的粒狀，多附著在細長的樹枝樹葉或物體的迎風(fēng)面上，有時結(jié)構(gòu)比較松脆，受震易塌落，氣象稱之為霧凇。類似霧凇的還有雨凇，在冬季，地處桂南的大明山上也常會有霧凇和雨凇天氣出現(xiàn)，因此在桂北或高寒山區(qū)也可以欣賞到銀裝素裹的北國風(fēng)光。
4、寒潮和霜凍
寒潮和霜凍是12月份（大雪節(jié)氣）的主要災(zāi)害性天氣，資料統(tǒng)計顯示，寒潮天氣出現(xiàn)的可能性有10%～20%；霜凍出現(xiàn)的頻率為24%。平均初霜日期：桂東北及高寒山區(qū)出現(xiàn)在12月上中旬，其余地區(qū)出現(xiàn)在12月下旬至1月上旬。
大雪養(yǎng)生不能少護頭暖腳很重要
進入大雪節(jié)氣風(fēng)寒更盛，大家都需要注意防范風(fēng)寒邪的侵害。傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)認為，人體的頭、腳這兩個部位最容易受寒邪侵襲。那么，我們該如何護頭暖腳呢？
頭部保暖：
1、洗頭水的溫度最好＞35℃，且洗后應(yīng)馬上用電吹風(fēng)吹干，千萬別在在頭發(fā)濕的情況下迎風(fēng)而走。
2、早晨多梳幾次頭，直至頭皮微熱，促使頭部經(jīng)絡(luò)氣血暢通。
3、在戶外應(yīng)戴帽子，最好是能蓋住前額的帽子，切勿用頭部頂風(fēng)吹，尤其是在寒風(fēng)凜冽的冬季，更要注意過道風(fēng)，在風(fēng)大時應(yīng)側(cè)身走過，并用手護頭。
4、晚上睡覺時，需關(guān)閉好窗門，同時睡覺時頭部需遠離風(fēng)口處。
腳部保暖：
1、進入大雪節(jié)氣，大家應(yīng)根據(jù)氣溫的變化適當增減衣物，天氣較寒冷的時候需注意膝關(guān)節(jié)保暖，最好戴上護膝。如今，不少愛美的女性喜歡冬季穿短褲、短裙或穿牛仔褲露腳踝，殊不知長期如此容易引起關(guān)節(jié)的炎性疾病導(dǎo)致疼痛和功能障礙。在此提醒女性朋友在寒冷的季節(jié)盡量不要穿著短褲、短裙。即使因為愛美想要穿裙子，也應(yīng)穿較厚重的毛呢或粗呢做成的裙子，長度以到小腿肚甚至腳踝為宜，不宜只穿保暖功能相對差的連褲襪。此外，還需盡量減少在潮濕、陰冷的環(huán)境里活動。如果是長期坐辦公室的女性，可以加一張毛毯覆蓋腿部，這樣也能起到保護膝蓋的作用。
2、眾所周知腳部有很多穴位，是五臟六腑的反射區(qū)，泡腳可以起到調(diào)理新陳代謝補氣益腎的功效。泡腳的時間最好在七點半到九點鐘之間。因為五點到七點是腎經(jīng)運行的時候，過了腎經(jīng)運行的時候腎氣開始虛弱，所以此時泡腳能有更好的補腎效果。不過值得注意的是，泡腳水的溫度不能太燙，泡腳的時間也應(yīng)控制在25分鐘左右。
3、堅持健步走。選一雙舒適、暖和輕便、吸濕性能好的鞋子，每天堅持步行半小時以上，活動雙腳。運動過后，日常也必須經(jīng)常保持腳的清潔干燥，襪子勤洗勤換。
未來7天天氣趨勢分析
未來7天（12月7～13日），廣西地面基本上受高壓脊控制，除了桂西北地區(qū)7日和13日前后有些分散性小雨之外，其余地區(qū)均以多云天氣為主，陽光出勤比較多，天氣溫和適合秋游等戶外活動，不過由于雨水稀少、空氣比較干燥，戶外活動時需注意用火安全，并及時為身體補充水分，以潤燥養(yǎng)顏。（文/李長倫 周玉）
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