當(dāng)下天氣寒冷，如果下了雨，路面變得又濕又滑，給人們的出行帶來(lái)很大不便。如果一不小心摔倒了，容易摔傷。尤其是中老年人，下面小編為大家整理的關(guān)于老年人防滑倒和急救的知識(shí)，供大家參考。
老年人防滑措施
1.走路速度不要太快,最好穿防滑鞋或旅游鞋,切勿穿硬塑料底鞋。
2.在濕滑路面行走,切忌提重物,雙手不要揣在兜里,最好用雙手來(lái)回?cái)[動(dòng)行走,因?yàn)殡p手來(lái)回?cái)[動(dòng)能很好地起到對(duì)身體的平衡作用。
3.盡量避過(guò)大理石路面,因?yàn)榇罄硎访鏁?huì)比較光滑,容易滑倒。
4.雨天行人要走人行道,不要在機(jī)動(dòng)車道上行走,防止被側(cè)滑的車碰到。
5.如果突然摔倒,盡量別用手腕去支撐地面,因?yàn)檫@種摔倒姿勢(shì)最容易造成手臂、手腕骨折。
6.老人,特別是骨質(zhì)疏松者,要盡量在雨天減少外出,以防路滑摔傷。
老人摔倒后的急救方法
1.判斷是否為猝死
如發(fā)現(xiàn)病人跌倒后已昏迷，首先要判斷是否猝死。應(yīng)立即讓患者平臥在硬木板上，嚴(yán)禁搬動(dòng)。若是心源性猝死，應(yīng)立即進(jìn)行心肺復(fù)蘇、叩擊心前區(qū)、胸外心臟按壓和口對(duì)口人工呼吸等，并及時(shí)與急救中心聯(lián)系，爭(zhēng)取時(shí)間搶救病人。
2.判斷有無(wú)骨折
老年人是骨質(zhì)疏松癥的高發(fā)人群，跌倒后急忙扶起，可加重?fù)p傷和骨骼錯(cuò)位，還會(huì)損傷骨折周圍軟組織神經(jīng)。而特殊部位的骨折，如脊柱骨折還可能損傷脊髓，導(dǎo)致病人截癱。應(yīng)認(rèn)真檢查，明確骨折部位，讓病人保持安靜，并注意保暖。按骨折處理原則進(jìn)行止血、止痛、包扎固定；對(duì)疑為脊柱骨折的病人，在搬運(yùn)時(shí)，嚴(yán)禁一個(gè)抱頭，另一個(gè)抬腳的錯(cuò)誤動(dòng)作，經(jīng)初步處理后，再送院治療。
骨折后的固定方法：一種簡(jiǎn)易有效的固定方法是讓傷員平臥，在患者的傷側(cè)大腿根部和腰部下面墊一塊木板，沒有木板的話用硬的平的東西也可，再用幾條繃帶或布帶分別繞腰部、受傷大腿根部和膝蓋上部包扎，使木板不能移動(dòng)。這樣使髖關(guān)節(jié)得到固定而不會(huì)移位，又不影響膝關(guān)節(jié)和頭、胸部的活動(dòng)。
3.判斷疾病的性質(zhì)
高血壓、中風(fēng)是引起老年人跌倒的常見原因之一，因此，要判斷是短暫性腦缺血發(fā)作，還是腦中風(fēng)。短暫性腦缺血是指頸動(dòng)脈、椎動(dòng)脈與腦內(nèi)大動(dòng)脈病變引起的一過(guò)性局限性神經(jīng)功能障礙或損傷。腦中風(fēng)又分為，出血性和缺血性。缺血性腦中風(fēng)常表現(xiàn)為頭痛、眩暈、一側(cè)肢體無(wú)力、偏癱、運(yùn)動(dòng)障礙等;出血性腦中風(fēng)，病人多有高血壓病史，多在情緒激動(dòng)或用力的情況下發(fā)病，病情進(jìn)展快，常在數(shù)小時(shí)內(nèi)達(dá)高峰，發(fā)病前多有征兆。正確的處理方法，若病人已倒地，將其緩緩放置仰臥位，同時(shí)小心地把頭偏向一側(cè)，以防嘔吐物進(jìn)入氣管引起窒息。在現(xiàn)場(chǎng)急救的同時(shí)，與120急救中心聯(lián)系，盡快送院搶救。
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