本周五，就將迎來(lái)高考。高考前后，考生和家長(zhǎng)要注意些什么？6月3日，記者就此采訪了南寧二中的唐尚海老師和南寧三中高三年級(jí)組組長(zhǎng)梁東旺老師。根據(jù)多年帶高三的經(jīng)驗(yàn)，兩位老師認(rèn)為，考生只有心態(tài)平靜，才能在高考中發(fā)揮出自己應(yīng)有的水平。而面對(duì)大考，一些小細(xì)節(jié)容易被考生無(wú)限放大，從而影響考試發(fā)揮。因此，考生和家長(zhǎng)一定要在一些細(xì)節(jié)上做好
一切如常準(zhǔn)備周全就好
高考期間，不建議穿新衣服，應(yīng)選擇自己平時(shí)常穿、比較舒適的衣褲。
南寧高考期間，天氣容易多雨或者炎熱，考生和家長(zhǎng)要考慮到極端天氣，做好預(yù)案準(zhǔn)備。送考的家長(zhǎng)可以另備一套衣服、一雙布鞋，如果遇到下雨被淋濕可以換上。
在飲食上，一定要葷素搭配得合理，不能大魚大肉，忌吃太過(guò)油膩、過(guò)辣、過(guò)熱、生冷等食物，也不要給孩子吃從未吃過(guò)的食物，盡量不要吃冰西瓜或喝冷飲。
夏天蚊子多，如果考試期間被蚊子叮咬，也可能會(huì)干擾到考生的答題思路，所以建議進(jìn)考場(chǎng)前，做好防蚊的準(zhǔn)備。
高考前或高考期間，不要睡得太晚，但也不用睡得太早，考生最好是按自己平時(shí)的作息習(xí)慣休息。
出發(fā)去考點(diǎn)前，應(yīng)由考生逐項(xiàng)檢查用品清單。一些家長(zhǎng)喜歡幫孩子裝考試用品，這樣的做法其實(shí)不好，因?yàn)楹⒆訉?duì)考場(chǎng)上要用到哪些東西，自己會(huì)更清楚，自己準(zhǔn)備考試用品也會(huì)更為踏實(shí)。
裝考試用品前，建議考生列一個(gè)清單：考生二代身份證、準(zhǔn)考證、考試用筆、2B鉛筆、橡皮、作圖工具等，每裝一樣，在清單上打勾，以免忘記。
是否送考，唐尚海建議，家長(zhǎng)事先應(yīng)跟孩子做好溝通，尊重孩子的意見，但如果條件允許，建議家長(zhǎng)都能送考。另外，也可選擇“愛心送考”出租車。
而那些不送考的家長(zhǎng)，應(yīng)主動(dòng)將聯(lián)系電話提供給孩子班主任，以便在高考過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)突發(fā)狀況，例如孩子落下什么東西，班主任能及時(shí)聯(lián)系上家長(zhǎng)。
