給自己一些積極暗示
高考期間，家長(zhǎng)千萬(wàn)不要問(wèn)孩子考得怎么樣。考前或考中，考生情緒波動(dòng)，這屬于正常情況，家長(zhǎng)不需要過(guò)度關(guān)注。但如果發(fā)現(xiàn)孩子情緒波動(dòng)特別大，家長(zhǎng)需要及時(shí)向班主任打電話求助。
考前失眠，這是很多考生在高考前都會(huì)遇到的情況。如果確實(shí)睡不著，也不用著急，可以起來(lái)上一下洗手間，再回來(lái)躺下，不能因?yàn)樗恢推饋?lái)看書。
高考期間，考生出門應(yīng)面帶微笑，懷著一顆積極、樂(lè)觀的心走進(jìn)考場(chǎng)。
不要輕易改變答題策略
有些考生到了最后階段，心態(tài)會(huì)比較浮躁，不能靜下心來(lái)復(fù)習(xí)做題，這時(shí)可以找同學(xué)聊天，或者找老師聊，把自己的困擾傾訴。
最后兩天，不要輕易改變自己的答題策略，例如文綜和理綜科目，考生已經(jīng)形成了基本的答題習(xí)慣，最后不要輕易改變?？忌詈罂梢钥偨Y(jié)一下這段時(shí)間做過(guò)的試卷，將一些做題規(guī)律最后梳理一遍。要注意，既不能陷入題海戰(zhàn)術(shù)，又要保持一定的答題手感。
考得不好別放棄
每年考完數(shù)學(xué)以后，總有一些考生哭鼻子，認(rèn)為自己考砸了。梁東旺提醒，最后的模擬考或隨堂測(cè)試，老師為了鼓勵(lì)考生，試題難度相對(duì)會(huì)比較容易，考生不能拿平時(shí)模擬考的題與高考題來(lái)做對(duì)比。往年，該校一些尖子生考完數(shù)學(xué)以后，也會(huì)比較沮喪，認(rèn)為數(shù)學(xué)考砸了，但實(shí)際上他們的高考數(shù)學(xué)成績(jī)并不差。
因此，考生在今年高考過(guò)程中，如果考完某一科以后，感覺(jué)自己考得不好，不要太往心里去。
